
Schön, dass Du da bist!
Hi, ich bin Jil
Hormon und Zyklusmentorin & Life Coach
Yoga Lehrerin
Ich bin 33 Jahre alt, in Deutschland geboren und aufgewachsen, und lebe heute auf dem wunderschönen Mallorca und zeitweise in Willingen im Sauerland, wo ich meine Leidenschaft für Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung miteinander verbinde.
Mein Coachingschwerpunkt liegt auf Hormon- und Zyklusgesundheit und spirituellem Life-Coaching, wobei ich beides miteinander verbinde und viele Aspekte einfließen lasse.
Mein Coaching-Ansatz ist vollkommen individuell: Ob online oder persönlich, ich biete flexibles 1:1-Coaching an, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ich bin zertifizierte Lehrerin (500 Stunden Ausbildung) für Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppenstunden an, sowohl online als auch vor Ort.
Mein Coachingschwerpunkt liegt auf Hormon- und Zyklusgesundheit und spirituellem Life-Coaching, wobei ich beides miteinander verbinde und viele Aspekte einfließen lasse.
Mein Coaching-Ansatz ist vollkommen individuell: Ob online oder persönlich, ich biete flexibles 1:1-Coaching an, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ich bin zertifizierte Lehrerin (500 Stunden Ausbildung) für Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppenstunden an, sowohl online als auch vor Ort.
Mein Weg
Als Manifestierender Generator mit dem Typ 6/2 (im Human Design), laufen bei mir schon immer viele Dinge gleichzeitig und meine Interessen sind super vielfältig. Hinzu kommt Abenteuerlust, Neugierde, ein Optimismus fürs Leben und manchmal auch ein kleines bisschen Blödsinn im Kopf.
Nach vielen Jahren in München habe ich aus persönlichem Interesse 2022 meine erste Yogalehrer-Ausbildung in Spanien absolviert und habe im Anschluss in Mexico und Kolumbien Yoga unterrichtet und parallel meinen Weg der persönlichen Weiterentwicklung gestartet.
Zu diesem Zeitpunkt habe ich bereits gewusst, dass irgendetwas mit meinem Körper „nicht stimmt“. Benennen konnte ich es nie so richtig, also begann mein Weg, mich intensiver mit den Themen Hormone, Zyklus, Nervensystem und Manifestation und Visualisierung zu beschäftigen.
Dieser langjähriger Kampf, der nach über zehn Jahren endlich zu einer Endometriose-Diagnose geführt hat, hat mich schließlich dazu gebracht mich zur Coachin für Hormongesundheit und Zykluswissen ausbilden zu lassen. Um mir selbst zu helfen und anderen diesen (oder einen ähnlichen) Weg zu erleichtern.
Fast zeitgleich bin ich zum Spiritual Life Coaching gekommen, einfach, um weitere Tools für mein Leben zu finden und zur authentischsten und besten Version meiner Selbst zu werden (das ist ein lebenslanger Prozess).
Heute verbinde ich all die Lektionen, die das Leben mich gelehrt hat, um dich dabei zu unterstützen, deinen Weg zu definieren und zu gehen, deine Träume zu verfolgen und dein höchstmögliches Potential zu leben!
Nach vielen Jahren in München habe ich aus persönlichem Interesse 2022 meine erste Yogalehrer-Ausbildung in Spanien absolviert und habe im Anschluss in Mexico und Kolumbien Yoga unterrichtet und parallel meinen Weg der persönlichen Weiterentwicklung gestartet.
Zu diesem Zeitpunkt habe ich bereits gewusst, dass irgendetwas mit meinem Körper „nicht stimmt“. Benennen konnte ich es nie so richtig, also begann mein Weg, mich intensiver mit den Themen Hormone, Zyklus, Nervensystem und Manifestation und Visualisierung zu beschäftigen.
Dieser langjähriger Kampf, der nach über zehn Jahren endlich zu einer Endometriose-Diagnose geführt hat, hat mich schließlich dazu gebracht mich zur Coachin für Hormongesundheit und Zykluswissen ausbilden zu lassen. Um mir selbst zu helfen und anderen diesen (oder einen ähnlichen) Weg zu erleichtern.
Fast zeitgleich bin ich zum Spiritual Life Coaching gekommen, einfach, um weitere Tools für mein Leben zu finden und zur authentischsten und besten Version meiner Selbst zu werden (das ist ein lebenslanger Prozess).
Heute verbinde ich all die Lektionen, die das Leben mich gelehrt hat, um dich dabei zu unterstützen, deinen Weg zu definieren und zu gehen, deine Träume zu verfolgen und dein höchstmögliches Potential zu leben!

Meine Aus- und Weiterbildungen
Hormonal Health und Zyklus Coach (i.A.)
by Cycle Seeds (2025-2026)
Spiritual Life Coach
by Laura Malina Seiler (2025-2026)
300 Stunden Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra
Indien, Trimurti Yoga (2026)
200 Stunden Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin
Spanien, Wild Warrior Yoga (2022)
Master of Science in Sustainable Development,
University of Sussex, Sussex, UK (2019-2021)
Bachelor of Arts in International Business Management,
Hochschule Fulda, Deutschland (2013-2016)
