Jil Nackas | Hormon Coach
Herzlich Willkommen

Ich begleite dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, dein volles Potenzial auszuleben und mit Leichtigkeit und Vertrauen durch dein Leben zu gehen.

Spürst du, dass du noch nicht dein volles Potenzial lebst, dir noch etwas fehlt und mehr für dich möglich ist?
Vielleicht hast du schon eine Idee, wie dein Leben aussehen soll, aber weißt noch nicht, wie du sie umsetzen kannst?
Möchtest du mehr im Einklang mit deinem Körper und Zyklus leben und nicht mehr dagegen ankämpfen?

Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg, um wieder voll bei dir und deiner inneren Kraft anzukommen!

Beginne Jetzt

Hi, ich bin Jil Nackas.

Hormon Coach und Life Coach, Yoga und Meditations Lehrerin

Willkommen in meiner Welt!​
​​
Ich bin Jil, ein leidenschaftlicher Coach für hormonelle Gesundheit und (spirituelle) Lebensführung mit geteiltem Wohnsitz zwischen Mallorca, Spanien und Willigen im Sauerland (DE).
​
Mit meinem Wissen aus der Coaching- und als Yogawelt unterstütze ich Frauen dabei, zurück in ihre Balance zu kommen und ihre Träume wahr werden zu lassen, sowie ihre zyklische Natur zu verstehen und anzunehmen.
​
Ich spreche Deutsch, Englisch, sowie Spanisch und begleite dich gerne auf deinem Weg zu persönlicher Weiterentwicklung und Wohlbefinden.

Mehr Über Mich

Meine Angebote

Alle meine Angebote lassen sich individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse anpassen!

Hormon- und Zyklusmentoring

Life Coaching

Yoga und Meditation

Zu meinen Coaching Angeboten
Zu meinen Yoga Angeboten Yoga Willingen Anmeldung

Deine Reise zu dir selbst,
beginnt hier und jetzt.
Lass uns gerne gemeinsam loslegen!

Testimonials

  • Das Coaching hat mir sehr gut gefallen. Ich empfand es sowohl als aufschlussreich als auch als praxisnah. Die Sitzungen boten evidenzbasierte Ratschläge, fühlten sich dabei aber dennoch individuell und gut umsetzbar an. Anstatt auf schnelle Lösungen zu setzen, half mir das Programm, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und hormoneller Gesundheit zu verstehen – und gab mir so das nötige Selbstvertrauen für nachhaltige Veränderungen. Ich würde es definitiv jedem empfehlen, der seine Gesundheit besser verstehen und einen proaktiven, ganzheitlichen Ansatz für sein Wohlbefinden verfolgen möchte.
    (Aus dem englischen übersetzt)
    Eine ehemalige Kundin
    Hormon- und Zyklusmentoring
  • Die wichtigste Erkenntnis für mich war dass die Ernährung – insbesondere eine ausreichende Proteinzufuhr – den größten Unterschied gemacht hat. Außerdem habe ich gelernt, dass Supplement nur dann wirklich wirken können wenn man sie regelmäßig und konsequent täglich einnimmt.
    Gleichzeitig war es für mich sehr wertvoll zu erkennen, dass ich geduldiger mit mir selbst sein darf. Weg vom ständigen Leistungsdruck und mehr hin zum spüren: Was tut mir gut? Wie kann ich besser auf mich achten? Diese Veränderung im Umgang mit mir selbst war mindestens genauso wichtig wie die körperlichen Fortschritte.
    Johanna S.
    Hormon- und Zyklusmentoring
  • Ich habe mich an Jil gewendet, weil ich mich blockiert fühlte, wenn es darum ging, auf Nachrichten in meinen Social-Media-Kanälen oder per E-Mail zu antworten. Diese Blockade hinderte mich offensichtlich daran, mit potenziellen Kunden in Kontakt zu treten und mein Business zu erweitern. Mithilfe einer kraftvollen Visualisierung unterstützte Jil mich dabei, diese Blockade zu lösen sowie mein Selbstvertrauen und mein Vertrauen in mein Higher Self zu stärken. Sie gab mir den Raum, meine negativen Gefühle ohne Bewertung wahrzunehmen und auszusprechen. Nach unserer Sitzung fühlte ich mich deutlich leichter und voller Energie.
    Maria M.
    Life Coaching
  • Als ich mit dem Coaching bei Jil angefangen habe, hatte ich das Gefühl, dass sich in meinem Leben alles in die falsche Richtung entwickelt und nichts so läuft, wie es soll.
    In unseren Sitzungen hat sie mir geholfen zu erkennen, wie viel Positives und Gutes bereits in meinem Leben ist, und wie ich aufhören konnte, mich zwanghaft auf jede einzelne Sache zu fixieren, die „schiefgelaufen“ war.
    Dieser Wandel in meiner Denkweise hat mir enorm dabei geholfen, sowohl in meinem Privat- als auch im Berufsleben deutlich mehr Positivität zu schaffen.
    Sofia K.
    Life Coaching

Buche Jetzt Dein Kostenloses Kennenlernen!

Ich freue mich auf Dich!

Kostenfreies Kennenlernen Buchen