Meine Coaching Angebote

Entdecke die Verbindung zu dir selbst und finde den Einklang, den du suchst.

Entfalte dein höchstes Potenzial, indem du dich auf deine Träume konzentrierst.
Mit bewährten Techniken helfe ich dir, Herausforderungen zu meistern und deinen Weg zu gehen.

1:1 Life Coaching

Vielleicht funktioniert bei dir im Außen eigentlich alles, und trotzdem fühlt es sich innerlich nicht richtig an.


Du erledigst deine Aufgaben, kümmerst dich um andere, triffst Entscheidungen und gehst deinem Alltag nach. Doch irgendwo auf dem Weg hast du das Gefühl und die Verbindung zu dir selbst verloren. Dein Kopf ist ständig laut, du zweifelst an dir, stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an oder weißt einfach nicht mehr, was du eigentlich wirklich möchtest.


Genau hier setzt meine Begleitung an.

Ich glaube nicht daran, dass wir uns ständig optimieren oder „besser“ werden müssen. Ich glaube vielmehr, dass die meisten Antworten bereits in dir liegen, sie werden nur oft von Stress, Erwartungen, alten Erfahrungen oder Ängsten überlagert oder verdrängt.


In unserem Coaching schaffen wir einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst. Einen Raum, in dem du dich selbst besser verstehst, alte Muster erkennst und Schritt für Schritt mehr Klarheit, Vertrauen und innere Ruhe entwickelst.


Jede Begleitung ist so individuell wie die Person, die mir gegenübersitzt. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern intuitiv mit verschiedenen Methoden – abgestimmt auf das, was du in diesem Moment brauchst.


Mögliche Themen können unter anderem sein:

  • Ängste und Selbstzweifel
  • Glaubenssätze
  • persönliche oder berufliche Neuorientierung
  • schwierige Entscheidungen
  • fehlende Klarheit oder innere Unruhe
  • der Wunsch, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren

Dabei verbinde ich Methoden aus dem systemischen Coaching, Spiritual Life Coaching, EFT (Emotional Freedom Techniques), Atemarbeit und Meditation zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ergänzend erhältst du kleine, alltagstaugliche Übungen, die dich auch zwischen unseren Sitzungen begleiten können.


Die Begleitung umfasst in der Regel mindestens sechs Wochen. Wir treffen uns alle zwei Wochen für eine ca. 60 bis 75-minütige Online-Session über Google Meet. So hast du ausreichend Zeit, das Besprochene in deinen Alltag zu integrieren und nachhaltige Veränderungen entstehen zu lassen.Das Life Coaching ist ein individuelles 1:1 Coaching, das speziell auf deine persönlichen Themen, Wünsche und Ziele abgestimmt ist.

Ab 333€ – Buche dein unverbindliches Erstgespräch

1:1 Hormon und Zyklus Mentoring

Das 1:1 Hormon- und Zyklus-Mentoring-Programm richtet sich speziell an Menschen mit körperlichen Symptomen rund um den Zyklus, wie z.B. PMS, Endometriose, PMOS (früher PCOS) und schmerzhafte Perioden, aber auch zyklusbedingte Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Unterstützung beim Absetzen der Pille oder hormoneller Verhütung allgemein.
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Hierbei schauen wir uns zusammen deine individuellen Symptome, deinen Zyklus, deine Hormone und deinen Alltag (Ernährung, Schlaf usw.) an, um spezielle Strategien für dich zu entwickeln, die dir helfen deine optimale innere Balance wiederherzustellen. 

Bitte beachte, dass es sich hierbei nicht um eine medizinische Beratung handelt und das Mentoring keine medizinische Behandlung ersetzt, sondern diese nur ergänzt und vervollständigt! 

Wenn du Interesse an einem Hormon und Zyklus Mentoring hast, melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir und ich setze dich auf die Warteliste.

Coming Soon

Was dich erwartet

Wann dir ein Coaching mit mir helfen kann:

  • Wenn du wieder in Einklang mit dir und deinem Körper kommen möchtest.
  • Wenn du etwas verändern möchtest, aber nicht weißt wie.
  • Wenn du einen ganzheitlichen Ansatz möchtest.
  • Wenn du bereit bist etwas zu verändern, dich auf Neues einzulassen und die Ergebnisse/ Tools aus den Sitzungen in deinen Alltag zu integrieren.

Kontraindikationen

Wann ein Coaching mit mir für dich (noch) nicht sinnvoll ist:

  • Wenn du nicht bereit bist, etwas zu verändern und die notwendigen Schritte zu gehen.
  • Wenn du eine einfache und schnelle Lösung erwartest – Veränderung passiert leider nicht von heute auf Morgen.
  • Wenn du dich in einer akuten Depression befindest und keine therapeutische Begleitung hast – ich helfe dir in diesem Falle gerne, einen Therapeuten zu finden. Coaching kann und darf aber keine Therapie ersetzen.